Bifinhos do lombo de porco com batata doce frita na activefry e legumes cozidos.
Bifinhos: cozinhados com frigideira quente sem gordura. tempero: sal, pimentão doce, louro, oreganos, vinho branco e azeite
Batatas: meia colher de cha de azeite, alho esmurrado, oreganos e sal - tudo na activefry
Legumes: broculos e feijão verde cozidos só com pouco sal
Pesado no prato: 220gr legumes (meio prato) + 100gr batatas + 90gr bifinhos
Pronto, para quem queria um exemplo :)
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