segunda-feira, 19 de maio de 2014

Alcançar e superar Sempre!


Não acredito em competir para alcançar as metas de outra pessoa. Quer dizer, ter alguém como exemplo a seguir não é algo mau, mas pessoalmente, acho que correr para alcançar alguém só para depois de alcançado o objectivo, receber o merecido descanso de tarefa feita, para mim não serve. Quem corre para alcançar uma meta, dá tudo o que tem com a mente fixa num objectivo que uma vez alcançado, é terminado o esforço e quem sabe, mais nenhuma meta estabelecida, sob risco de lembrança do esforço feito. 

O que funciona ara mim é uma competição interna. Objectivos permanentes e eternos comigo mesma. Alcançar e superar, sempre ao meu ritmo, sempre constante, ainda que não chegue aos níveis de excelência e máximos dos outros, mantenho sempre os meus e enquanto os outros queimam e finalizam, eu mantenho e continuo. Hoje foi um desses dias, acordar sem vontade, mas cá dentro o dialogo foi “comeste as amêndoas de chocolate e estavam boas certo? Mexe-te!” e mexi-me. E quando cheguei ao que costuma ser a minha meta e o retorno a casa com um belo saldo de 8,5km/9km feitos.. hoje disse “vamos superar e ver no que dá” e aqui estão, 12km feitos e bem. Comigo. E isso, no fim de contas, é apenas o que importa.

Por isso o que sugiro, que estabeleçam as vossas metas, convosco mesmo, e que as mantenham sempre em permanente evolução e conscientes que se elas estão sempre a um toque de distancia é porque o percurso não é feito com a finalidade de terminar e descansar, mas sim de construir resistência e um ciclo eterno de evolução, por dentro, por fora, em ti.

Vejam tudo no endomondo de hoje:

domingo, 18 de maio de 2014

Fui exercitar de manhã e nem tudo correu como eu queria.. leiam e oiçam...

Hoje devia de ter ido andar de bicicleta.. mas o medo da recordação da ultima queda e o facto de ir sozinha, fez-me voltar pra trás e como castigo, ir caminhar. Sei que o medo é inconsciente e quero sempre sobrepor-me ás coisas que não respondem ao racional e lógico, mas o estar a tremer a andar de bicicleta foi bastante real, por isso, fui andar e levei o endomondo ligado.


Vejam as fotos, cusquem o link do traker no site da endomondo, e se usarem, estejam á vontade para me adicionar como amiga : Tania Mac







Fiz ainda um vídeo, ficou meio foleiro mas foi mais uma forma de me motivar para que da próxima vez não me deixe vencer pela duvida e receio parvo.


E vocês? O que fizeram hoje?

Se gostarem do vídeo, façam um like :) je agradece ;)
    

segunda-feira, 12 de maio de 2014

Feliz Niver 8 meses de Transplante :)



E hoje no meio disto tudo, esqueci-me propositadamente de dizer que…


Faço 8 meses de transplante :)

Pareço aquelas mães que ainda mede o tempo dos filhos em meses.

E como estou?
Falando apenas a nível de saúde e sabendo que o stress e neura é não por culpa do rim ou algo sequer físico mas sim mental… estou bem. O rim está bom, o xixi é bom e estavelmente fixo de acordo com o que bebo. Lá vou habituando-me aos poucos a dormir semi de lado-baixo. Ainda me faz confusão deitar-me em cima do rim, e sim, eu sei que não estou em cima mesmo dele, mas o que querem que vos diga, eu sinto-o e isso faz-me ainda confusão. 

Ainda acho esquisito sentir aquele pontinho quando pressiono 4 dedos á esquerda do umbigo e 1 e meio abaixo ;) mas se não o encontro a primeira alucino logo. Quero-o ali. Devo-lhe muito. Não é culpa dele eu estar desempregada e frustrada. Devo-lhe a liberdade e a hipótese de sonhar e de lutar pelos meus sonhos, com calma e juízo, mas com direito a eles. 


Gosto muito de ti Dakira e feliz aniversário de 8 meses
  

Testemunho & Opinião: Guarda-Joias

Encontrei numa das muitas navegações diárias pela Web, sem rumo nem sentido por onde vou ou ando, um pequeno grande segredo que espero que todos descubram com a mesma satisfação que eu!

Guarda-Jóias

O Guarda-jóias é uma ourivesaria online que tem a originalidade de nos permitir adaptar e escolher, quase num acto de criação original cada jóia que eles já teem. Podemos combinar e fazer conjuntos com imensas jóias, tudo a distância de um click. Possuem de tudo, trabalhando com designers inovadores e modernos, ao mesmo tempo que teem uma área de filigrana artesanal, conjugando métodos mais ancestrais e tradicionais de fabrico com design inovador e elegante. Muitas das suas novas escolhas e colecções são inspiradas nas principais cidades da moda: New York, Paris, Milano e Rio de Janeiro

Convido-vos a darem por lá um saltinho ;)

www.guarda-joias.com

A personalização do seu estilo à distância de um click.

Estrada de Paço D´Arcos, n.º 9 Piso: -1 Ar.1 2770-218 Paço de Arcos
Tel: 211 932 835

E agora, a parte boa, vou-vos mostrar para comprovar tudo o que disse, aquilo que recebi e atesto com a minha opinião honesta que é incrivelmente bonito e de um detalhe e qualidade impecável.

Recebi um anel lindo da colecção da designer Lia Gonçalves


Anel Land
Anel em prata, lapidado e com zircónia lilás, com cravação normal,  da coleção Land, da designer Lia Gonçalves , preço de mercado 27€. 








Trata-se de um anel de prata real, nada daqueles que mancham os dedos ou que andamos a apertar. 

Percebam que é uma ourivesaria á séria, com anéis por medidas certas e com peças de prata ou ouro, tudo a preços incríveis com design novos e giros. Tudo apartir do pc, recebidos em casa, no espaço de 2 dias úteis em correio registado (nisto refiro aquilo que me aconteceu e acredito que seja a medida de funcionamento deles)

Estou espantada, apaixonada.

Aconselho-vos mesmo ,pois o site tem não só anéis mas um seguimento inteiro com diversificadas áreas:
CASAMENTO
- Alianças de ouro
- Alianças de prata
- Solitários de comprometimento
DESIGNERS
BIOGRAFIAS
FILIGRANA
ANÉIS
BRINCOS
COLARES
PULSEIRAS
ACESSÓRIOS

Por isso passem por lá e digam-lhes que vão daqui ;) porque dicas boas como estas gosto que passem de mão em mão. Aproveitem e não digam que nunca vos conto nada ;)
  

www.guarda-joias.com

A personalização do seu estilo à distância de um click.

Estrada de Paço D´Arcos, n.º 9 Piso: -1 Ar.1 2770-218 Paço de Arcos
Tel: 211 932 835
    

domingo, 11 de maio de 2014

Vamos conversar um pouco? Sim?

Nem sei..

Sinto que há mto que não me sento para escrever e falar convosco, ou num tom mais pessoal, contigo que me lês agora. Pessoa anónima virtual, pessoa virtual, pessoa real, pessoa amiga, pessoa inimiga, pessoa A ou B, não me interessa, tu eu me lês.

Por isso decidi, “patudos e peludo a dormir, vou fazer umas torradas e uma caneca de café com leite e vou sentar-me e ver o que sai”. Aqui estou. Admito que das torradas sobrou zero e a caneca vai a meio. Admito ainda que parte de mim esta no cantinho pratico do meu cérebro a pensar no que irei fazer pró jantar dele..

Adiante.
Aqui estou.  A tentar comunicar só pelo acto de comunicar. Pelo que valha, pela limpeza mental e de alma que daqui possa vir. Quem sabe preencher um pedaço da vida de quem me lê. Nem que seja fazer companhia por algumas linhas, ou sendo eu quem sou, muitas.

Posso falar-te de como me tenho sentido desde que fiquei desempregada..  (espera, desempregada oficialmente apenas daqui a 11 dias, porque ate lá estou de “ferias”) mas não quero ainda entrar neste assunto por agora. Estou a tentar não me aperceber da profundidade de sentimentos e reacções que tenho perante este status em mim. Tenho tentando ignorar ou fingir.. e admito que o facto de ter estado em casa durante alguns tempos após o transplante, e de tudo isso não ter sido há mtos meses atrás, facilita. Facilita reconhecer aquela sensação de estar em casa e pronto.. não pensar no assunto, simplesmente estar. Mas sei, sinto e não consigo esconder de mim mesma que este “estar em casa” é bastante mais complicado e diferente e temo, receio, assusta-me..

Adiante. Do que venho falar-te?
Posso contar-te como tenho andado fisicamente a sentir-me. Assim assim. Normalmente sou a pessoa que diz que o talvez é a resposta que o não se nega a afirmar. Mas não me sinto talvez mal ou talvez bem, sinto-me num meio termo físico que sei que será mais alimentado pelo factor emocional e psicológico do que outra coisa.

Ás vezes tenho umas moinhas na zona da barriga, mas sei que não é o rim. Ás vezes as coisas doem né? Em especial nas gaijas e quando estamos naquela altura do mês.  Tenho tido algumas dores de cabeça ao acordar, mas sei que o facto de andar a deitar-me tarde e o Pipoca acordar-me cedo insistentemente a miar é um factor contributivo enorme. Não tenho perdido peso, a balança já não é um factor paranóico de controlo, mas não desceu… sendo que não aumentou muito, vai oscilando. Admito que já lhe dei mais folga e cometi quiçá alguns erros, que depois prontamente me disponho a pagar por eles com longas caminhadas cansativas.. os meus pés cansados que vos digam.

Por isso, ando assim assim. Não consigo dizer que estou mal mas não seria honesta em dizer que estou mal.
Mas hei! Não vim aqui falar-te de problemas tristezas ou cenas parvas.

Vinha aqui apenas falar-te. Dizer que estou aqui e sei que tu estas ai a ler.
Que sei que, não sabendo quem és, passas por momentos em que te sentes rebentar de cansaço, preocupação. Que possivelmente chegas ao fim do dia com aquela sensação e que não chegou. De que algo ficou a sobrar a mais ou a faltar a menos. Que ainda que o corpo tenha descanso quando a cabeça bate na almofada, a mente não desliga e o coração não para.

E infelizmente, sei ou sinto ainda, que pior do que o cansaço físico, é esse emocional e psicológico que nos mastiga dia-a-dia. Que nos transforma de pessoas a pedaços de pessoas.

Sabes o que te digo? Que não sei o que te dizer para ultrapassares isso.

Que a vida e as pessoas teem fases assim. Ás vezes são verdadeiros períodos anuais ou décadas disso. E é uma merda. Uma verdadeira treta sentirmos que estamos constantemente a tentar ter um momento bom que surja facilmente e fique durante algum tempo sem que tenhamos que lutar com unhas e dentes.

Ter algo fácil e simples e bom.

Pode parecer tolo mas é mesmo isso que todos queremos. Facilidade, simplicidade e felicidade.

Mas tal como te digo isto, juro-te que não é olhando apenas o que não queremos que nos apercebemos que o que desejamos já termos em parte. Quando masi valorizarmos o que não queremos, mais ele aumenta ou aparenta aumentar. Mais distante vemos o que procuramos e no meio de tanta visão trocada, deixamos mesmo de ter á vista o que sempre esteve afinal ali ao lado, acessível.

Por isso para. Para se faz favor.

PARA! Tá difícil de entender ou não és capaz de desviar os olhos de toda a treta que te rodeia e atafulha a mente e coração? Chega! Desvia o olhar. Ou melhor, fecha os olhos!

Fecha! E agora, sem qualquer pensamento em mão, encosta a cabeça para trás e sem qualquer tentativa de sentir ou desejar ou querer, faz-me a mim e a TI o favor de ser. Não tentes, simplesmente sê.

Não é fácil, mas com pratica, talvez tu e quem sabe (espero) eu também, aprenderemos a deixar de lado tudo o resto e simplesmente atingirmos estes momentos serenos em que podemos ser, e com isso, alcançar aqueles momentos que antes pareciam longe e afinal estavam mesmo aqui ao lado.

Algo fácil, simples e bom.
Felicidade.

Para mim, paz e silencio.
:) sim?


Depois conta-me se resultou e se não tiver resultado, conta na mesma. Eu estou aqui :)
  

Campanha Youzz.net : SUBLIME SUN de L'Oréal Paris

Fui escolhida para mais uma campanha do Youzz.net

E estou apaixonada pelo produto! Nunca pensei vir a gostar tanto.


Como nunca tive grande pensamento em relação a cor da minha pele durante o verão, ainda que normalmente apanhe facilmente cor na parte de cima e as pernas parecem pertencer a outra pessoa…
Admito que este ano andava a pensar de que cor ficaria, pois depois do transplante, tudo o que as enfermeiras e médicos me dizem é “cuidado com o sol!!! Põe protector mesmo que não esteja sol!!!” e eu já pensava “vou-me vestir pra neve no verão…”


Até que me chegou a casa isto:









Aiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

Adoro! Adoro o cheiro, aquele cheio que automaticamente me leva para dias de verão e praia! Aquela mistura de cheiro de manteiga de cacau e areia do mar, sabem do que falo? E a textura, a suavidade e brilho que deixa na pele, surreal!

Aconselho, mesmo!!

E até dia 21 deste mês, o Jumbo esta a fazer uma promoção que vale mesmo a pena, onde conseguem trazer uma destas belezas a menos de metade do preço!



Nota que dou ao Sublime Sun : 10 em 10!! 
E já comprei mais um para o verão e quem sabe ate dia 21 vou buscar outro ;)

PS: Eu recebi o sublimador factor 30 com base nas respostas que dei no inquerito, mas sei que existem ainda outras versões com factores de protecção superior ou inferior, e ainda (para quem preferir algo diferente, mas ainda dentro da gama Sublime Sun) :


e ainda


claro que deles não posso falar porque ainda não experimentei, mas se alguém ai tiver experimentado, partilhem por favor :)
   

sábado, 10 de maio de 2014

Eu amo a minha Iogurteira!

Vamos fazer iogurtes?


Dizem que leite gordo é melhor, ou pasteurizado, eu já usei todos e descobri que não faz assim tanta diferença. Junto o leite, o iogurte original ou um dos que ainda tenha da ultima fornada e desta vez usei açúcar baunilhado Suldouro que ainda tinha


Usei um sem nada de especial, marca branca, mas a consistência deste iogurte, dita em parte a consistência dos vossos

 

Muito importante a data de validade do iogurte natural que usarem


Bater tudo para ficar tudo bem misturado


Coloco no jarro para não fazer porcaria a verter ;)


Desta vez, talvez devido a quantidade do iogurte do continente, não ficaram todos tapados até acima


Durante 24h para ficar mesmo delicioso!


Tapadinho para n arrefecer ;)


Ficou com a consistencia certa :)


Happy! :)

sexta-feira, 9 de maio de 2014

Jumbo+Elvive Fibralogy+Sublime Sun+Quick+Eu

Vou juntar o útil ao agradável e mostrar-vos um bom momento de poupança e dois produtos que tive o prazer de experimentar através das campanhas da Youzz.net (por favor, nem eu sei como sou escolhida, é completamente aleatório e acho que só acontece quando nos enquadramos no perfil da pessoa que eles procuram para a campanha).

Hoje vi que, sendo sexta-feira, existia o desconto de 10% para compras com o cartão Jumbo
Vi ainda que do da 5 a 21 de Maio o Jumbo esta com preços excelentes em shampoos, amaciadores e protectores solares ;) verão á porta people…

Mais e melhor! Vi que os produtos que testei e amei através do Youzz.net estão nesses produtos a preços mais baratos, por isso…


Shampoo (ou Amaciador) Elvive Fibralogy (400ml):
Preço original: 5.49
Preço em desconto: 2.69
Preço de desconto menos o meu vale: 1.69
Preço final que paguei após o desconto de sexta-feira p/ cartão Jumbo: 1.48

Protector Solar Sublime Sun:
Preço original: 14.99
Preço em desconto: 7.50
Preço de desconto menos o meu vale: 5.50
Preço final que paguei após o desconto de sexta-feira p/ cartão Jumbo: 4.90

Portanto, o que tenho a dizer? Que fiz umas excelentes compras pois atestou, comprovo e abano plenamente sem qualquer tipo de lucro que são excelentes produtos. O plano Elvive Fibralogy provoca um efeito de aumento de espessura capilar sim! E ajuda a pentear com mais facilidade, não ficam os fios tão malucos na altura de dizer “obedeçam!”


E a gama Sublime Sun, oh meu deus… nem sei o que vos dizer!!! Estou para lá de fascinada e maravilhada! Tem um aroma fantástico e .. olhem, tirei fotos quando recebi e hei-de fazer um post sobre isso. Eventualmente…

O que quero dizer é, aproveitem se puderem!
E que tenho vales, se quiserem, entrego em mãos em cascais ou para quem estiver muito longe, posso fazer envio por ctt até um certo limite, senão não ganho subsidio de desemprego q pague selos ;)


Agora a sério, aproveitem, porque a compra compensa.

Ah, e antes que me esqueça, usei hoje pela primeira vez o sistema de Quick+ que o Jumbo tem á entrada e o qual já tinha visto meninas e meninos usarem. Como ia sozinha e o Tó n estava lá para assustar ninguém, a menina á entrada perguntou-me se queria usar e tal… e eu pimba, ok. Deixa cá ver.


Como era pouca coisa, as cenas dos vales, ovos, carne po jantar e uns mimos pó Tó, lá acedi e andei de maquineta gira na mão. O que achei? Que é útil e pratico. Não é confuso. Basta apontar para o código de barras do produto e pimba. Se errares, cancelas e pimba. O excelente é mostrar-te o valor total que irá ser o total das tuas compras.


No fim, vais ás maquinetas onde esta uma menina que ajuda no pagamento (para quem tem cartão Jumbo, é como aquelas onde se fazem pagamentos apenas com cartão) e onde podes aplicar vales ou descontos, tudo igual. Condição ali, não te dão sacos. Mas vantagem, na primeira vez (que no meu caso foi hoje) dão-nos uns sacos todos catitas grandes que podes sempre trazer e ir usando nas compras, sendo que acaba por ser giro, fashion e environment friendly!!


PS: isto pode ser usado por pessoas que tenham ou não o cartão jumbo, basta pedir á entrada.

Resultado do dia: excelente.
E hoje já devo ter feito uns 11km


O único senão, como podem ver pela imagem do recibo.. é que o Jumbo não sabe quanto é 10% de 7.50 ou de 2.69… não sei bem se hei-de reclamar.. é tão patético que nem sei :)

Acabei por pagar pelas compras todas menos do q se comprasse apenas 1 embalagem do protector solar :)


Ah e se quiserem podem aderir ao Youzz.net aqui e inscreverem-se nas campanhas q estão activas :)
  

Rebooting slowly...

Ultimamente não tenho andado mto conversadora. Não que não exista tema para conversar, ou coisas lindas para vos mostrar.. tenho mais de 130 notificações no face, algumas mp’s importantes por responder, umas 50 fotos para passar pró pc e muitos pensamentos atrofiados…

Porquê?


Porque por agora, não consigo processar, então fiz shutdown e por enquanto, vamos reiniciando aos poucos..

quarta-feira, 7 de maio de 2014

No silêncio

Tenho toneladas de coisas q devia de escrever... fotos q tirei... coisas q quero mostrar e dizer... mas sinto q estou a passar por um detox.. 

Love to who listen and don't demand me anything 

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